一天只读十页：如何让微小习惯不变成负担

养成阅读习惯不一定从挑战大量页数开始。短时间、低门槛的安排更容易在忙碌日持续，但也需要允许偶尔中断。

记录的目的应是发现适合自己的时间和书籍类型，而非建立一份自我惩罚的排行榜。对困难篇章适当放慢速度，可能比机械完成页数更有收获。

为一个月安排可自由调整的阅读时段，每次只写下一条自己真正理解的观点；每周观察一次是否仍喜欢这个节奏。

延伸一个更有挑战的问题：当计划和兴趣发生冲突，应修改目标还是暂时暂停？ 与其简单争论哪套方案更好，不如描述解决问题时受制于什么条件，以及这些条件发生变化后会怎样。